Giỏ hàng (0)

LỊCH SINH HOẠT VÀ ĂN UỐNG CỦA MẸ ĐỨC DÀNH CHO BÉ TỪ 12 ĐẾN 18 THÁNG

Lịch sinh hoạt cho trẻ từ 12 đến 18 tháng

Giờ giấc ăn uống và sinh hoạt của 1 bà mẹ Đức dành cho bé 12-18 tháng tuổi

6 giờ sáng: bé dậy và uống từ 220 – 260ml sữa tươi từ bình sữa

6 – 7h30 sáng: bé chơi đồ chơi, nghe nhạc…

7:30 – 8 giờ sáng: bữa sáng: 1 miếng bánh ngọt nhỏ, hoa quả, sữa chua

8 – 9 giờ sáng: bé chơi, hát, đọc sách, ra sân chơi

9 – 10.30 sáng: bé ngủ 1 giấc

10.30 sáng: bé uống khoảng 220ml sữa tươi từ bình sữa

11 giờ sáng: giờ chơi và hoạt động thể chất như đi bơi, đi dạo, ra sân chơi

12 giờ trưa: bữa trưa: mỳ, bánh mỳ, súp, và uống 1 chút sữa tươi bằng cốc tập uống. Tráng miệng hoa quả

12.30 -3 giờ chiều: Giờ chơi, có thể chơi cùng các bạn hàng xóm, đọc sách, nghe nhạc hoặc ra ngoài sân. 2 mẹ con ngày nào cũng ra ngoài để bé vận động ít nhất 1 lần. Giữa chừng bé ăn 1 chút hoa quả hoặc sữa chua.

3-5 giờ chiều: bé ngủ

5-6 giờ tối: bé chơi

6 giờ tối: bữa tối: bé ăn cùng với gia đình và uống 1 chút sữa tươi bằng cốc tập uống

7 giờ tối: Tắm, mát-xa

7.30 tối: 220ml sữa tươi

8giờ tối: bé lên giường đi ngủ và thường ngủ ngay sau đó

Herbie sưu tầm và dịch

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên