13 cách để da sáng tự nhiên

13 cách để da sáng tự nhiên

Đa phần các mẹ khi có con nhỏ đều dành toàn bộ thời gian và tâm huyết cho con mà quên mất chăm sóc bản thân. Tuy nhiên các nghiên cứu chỉ ra rằng khi tâm lý mẹ thoải mái, tự tin với bản thân thì sẽ chăm sóc các con tốt nhất. Các mẹ tham khảo 13 cách đơn giản dưới đây để có làn da sáng đẹp mịn màng nhé

13 cách làm da sáng tự nhiên

#1 Dùng chanh, cam

Hẳn ai cũng biết sự giàu có của vitamin C của chanh, cam và tác dụng khi ăn nhiều các loại hoa quả này. Thế nhưng ít người biết tới tác dụng khi bôi các loại hoa quả này lên da. Chanh, cam khi bôi lên da có tác dụng làm se lỗ chân lông, giúp loại bỏ da chết và  thậm chí có tác dụng như nước hoa hồng nếu được sử dụng vào cuối mỗi chu trình chăm sóc da.

 



13 cách làm da sáng tự nhiên

#2 Dưỡng ẩm

Hãy tạo ra thói quen dưỡng ẩm cho da mặt đều đặn vào các buổi sáng cho da mặt. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên thử những chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu Oliu.

 

 

 

 

 

13 cách làm da sáng tự nhiên

#3 Kem chống nắng

Đa phần ai cũng nghĩ kem chống nắng chỉ được sử dụng vào mùa hè, khi nghỉ ở biển. Thế nhưng các bạn nên sửa dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời không nắng, nhiều mây. Kem chống nắng giúp da bạn trẻ trung, và khoẻ mạnh



13 cách làm da sáng tự nhiên

#4 Bổ sung vitamin

Làm da là sự phản chiếu sức khoẻ của mỗi ngưỡi. Một làn da chưa đẹp nghĩa là cơ thể chưa được bổ sung đầy đủ những gì cần thiết. Bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày cũng là 1 cách giúp da sáng đẹp hơn. 1 vài loại vitamin bạn nên thử là Vitamin E, C, và Biotin.


13 cách làm da sáng tự nhiên

#5 Mật Ong

Mật Ong giúp chống lão hoá da, và khôi phục lại vẻ tươi trẻ, không tì vết cho làn da. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng da có mật ong hoặc có thể dùng mật ong như mặt nạ dưỡng da. Sau khi bôi mật ong lên da mặt, để 1 lát và rửa mặt bằng nước ấm.

 




13 cách làm da sáng tự nhiên

#6 Ăn nhiều loại rau củ

Rau củ cung cấp cho cơ thể nhiều lạo vitamin cần thiết nhất giúp làm da trông tươi sáng, trẻ trung. Tối ưu nhất là mỗi ngày bạn nên ăn 5 loại rau củ khác nhau.






13 cách làm da sáng tự nhiên

#7 Hạn chế thức ăn nhanh và đồ ngọt

Các thực phẩm chứa nhiều mỡ và đường sẽ khiến da bạn dễ xỉn màu và có mụn




 

13 cách làm da sáng tự nhiên

#8 Ăn nhiều hoa quả

Hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ và đường không cón nghĩa bạn phải nhịn đói, mà thay vào đó ăn nhiều loại hoa quả trong ngày. Hoa quả là nguồn của chất xơ, với hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất cần thiết cho da sáng đẹp. Và tất nhiên hoa quả cũng rất ngon miệng




#9 Đắp Mặt nạ làm từ trứng gà

Dùng mặt nạ đắp da mặt là bước chăm sóc da mặt quan trọng. Tự làm mặt nạ từ trứng gà tại nhà theo các dưới đây sẽ giúp bạn có 1 làn da đẹp, mịn màng và sáng. Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà. Dùng dĩa đánh bông lòng trắng trứng và bôi 1 lớp lên mặt. Đợi cho lớp mặt nạ từ lòng trắng trứng khô thì rửa bằng nước ấm. Sau đó dùng lòng đỏ trứng gà bôi lên mặt và để khô. Sau đó cũng rửa lại bằng nước ấm.



 

13 cách làm da sáng tự nhiên

#10 Uống đủ nước

Khoảng 70% cơ thể chúng ta là từ nước. Làn da cần nước để trông mượt mà sáng mịn. Trung bình 1 ngày bạn nên uống tối thiểu 2l nước để có cơ thể và làn da khoẻ mạnh.

 


13 cách làm da sáng tự nhiên

#11 Tẩy da chết

Tẩy da chết có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Cách đơn giản nhất tự làm là dùng đường hoặc muối  xoa thật nhẹ nhàng lên mặt. sau đó rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy kết quả  ngay lập tức chỉ sau vài lần làm.

 


13 cách làm da sáng tự nhiên

#12 Dưa chuột

Dưa chuột có tỉ lệ hàm lượng nước giống với cấu trúc của da. Khi đắp dưa chuột lên da sẽ tạo ra hiệu ứng lạnh, giúp chữa các kích ứng da. Ăn dưa chuột hoặc uống nước ép dưa chuột cũng mang lại tác dụng tốt cho da.

 





13 cách làm da sáng tự nhiên

#13 Dầu ăn

Những loại dầu ăn như dầu Oliu, dầu hoa hướng dương có thể dùng xoa lên mặt. Vitamin E và vi chất trong dầu ăn sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, mịn màng và sáng.

Herbie sưu tầm và dịch
← Bài trước Bài sau →
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận