ĐỂ TRẺ MAU LỚN CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?

ĐỂ TRẺ MAU LỚN CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?

Các nhà khoa học nói gì về quá trình tăng trưởng của trẻ

Làm sao để trẻ mau lớn

Tăng trưởng là 1 quá trình phức tạp của cơ thể đòi hỏi sự kết hợp của nhiều hóc-môn để kích thích rất nhiều hoạt động trong cơ thể như hoạt động của hệ tuần hoàn, của các tuyến, cơ quan, cơ và xương.

Có 1 loại hóc-môn quan trọng nhất, hóc môn tăng trưởng đóng vai trò chủ đạo đối với quá trình tăng trưởng do tuyến yên (hay còn gọi là tuyến não thuỳ) ở trên não tiết ra. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình sản xuất loại hóc môn này như dinh dưỡng, giấc ngủ, stress, luyện tập, tuổi, v.v.

Loại hóc môn này được tuyến yên sản xuất ra trong ngày, nhưng đặc biệt và chủ yếu là vào ban đêm, khi trẻ đã đi vào giấc ngủ sâu. Vì vậy, có thể nói giấc ngủ là yếu tố quan trọng nhất đóng góp cho sự phát triển của trẻ. Yếu tố thứ 2 là dinh dưỡng. Đối với trẻ dậy thì, yếu tố thứ 3 đóng góp cho quá trình tăng trưởng là luyện tập thể thao.

Chúng tôi sẽ lần lượt dịch và đăng các tài liệu liên quan đến giấc ngủ và dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng của trẻ

Herbie tổng hợp từ nhiều nguồn

← Bài trước Bài sau →
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận