
LỊCH ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT CỦA 1 BÀ MẸ ĐỨC CHO BÉ DƯỚI 6 THÁNG TUỔI
- Người viết: Dương Thảo Nguyên lúc
- Mốc phát triển của trẻ
- - 0 Bình luận
Bạn muốn tìm hiểu xem các mẹ Đức nuôi con thế nào? tham khảo lịch ăn uống sinh hoạt của 1 bà mẹ Đức điển hình dành cho bé dưới 6 tháng tuổi nhé. (Bà mẹ này cho con bú theo phương pháp bố mẹ quyết định giờ sinh hoạt của con)
Buổi sáng: thông thường bé dậy lúc 6h30 nhưng mình cho bé ngậm ti giả để bé nằm thêm 30 phút nữa. Mình muốn luyện cho con dậy từ 7 giờ sáng.
Bé ăn 7 lần trong ngày: 7 giờ sáng, 10 giờ sáng, 1 giờ chiều, 4 giờ chiều, 7 giờ tối, 10 giờ đêm và 1 bữa khoảng 3.30 sáng. Nếu mình vắt sữa ra thì thấy mỗi lần bé bú khoảng 100 – 120ml sữa. Nếu bé bú thẳng từ ti mẹ thì bé bú mỗi bên 10 phút.
Chu trình sinh hoạt của bé thường là: bé ăn, sau đó chơi 1 lát và ngủ. Sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ thì bé sẽ ngủ từ 1 giờ đến 1giờ 30 phút. Sau đó bé dậy và chuẩn bị ăn bữa tiếp theo.
7.30am – 8.30am: 2 mẹ con chơi, hát hò và chơi với các bạn thú bông, đồ chơi.
8.30 am- 10am: bé ngủ
Chu trình lặp lại như vậy liên tục trong ngày, xen kẽ giữa giờ ăn, chơi và ngủ.
sau bữa bú lúc 7 giờ tối, mình tắm cho con và mát-xa nhẹ nhàng cho con sau khi tắm. Sau đó 2 mẹ con đọc truyện và mình đặt con vào giường ngủ.
8pm – 8.30pm: bé bắt đầu ngủ tối
10pm: mình đánh thứ con dậy thay tã /bỉm và cho con bú thêm 1 lần nữa.
10 giờ 30 tối: con ngủ đến khoảng 3.30 giờ sáng và dậy ăn thêm 1 lần nữa
Mình rất hạnh phúc vì có thể chủ động giờ nghỉ ngơi, sinh hoạt của bản thân hàng ngày.
Herbie sưu tầm và dịch
Viết bình luận
Bình luận