fbpx

Danh mục: Giấc ngủ của trẻ

4 BƯỚC LUYỆN TRẺ SƠ SINH KHÔNG THỨC ĐÊM, NGỦ NGÀY

Tình huống: Mình mới sinh con được gần 1 tháng và bé thức chơi cả đêm và ngủ nhiều ban ngày. Mình mệt quá và sợ bị mất sữa. Làm thế nào để luyện cho bé ngủ vào ban đêm và thức vào ban ngày? Lý tưởng nhất là trẻ sơ sinh ngủ tốt vào

BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ NHỎ NGỦ TỐT HƠN

Bé Yêu ngủ chưa ngoan khiến cho các mẹ ít có thời gian nghỉ ngơi, dẫn tới mệt và mất sữa. Các mẹ hãy tham khảo các bí quyết sau nhé. Hãy tạo cho bé 1 thói quen tốt Cũng giống như người lớn, trẻ con cũng có những thói quen ngủ riêng của mình.

ĐỂ TRẺ MAU LỚN CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?

Các nhà khoa học nói gì về quá trình tăng trưởng của trẻ Tăng trưởng là 1 quá trình phức tạp của cơ thể đòi hỏi sự kết hợp của nhiều hóc-môn để kích thích rất nhiều hoạt động trong cơ thể như hoạt động của hệ tuần hoàn, của các tuyến, cơ quan, cơ

MỐI QUAN HỆ GIỮA GIẤC NGỦ VÀ TỐC ĐỘ LỚN CỦA TRẺ

Đối với trẻ, ngủ đủ là 1 yếu tố vô cùng quan trọng vì nhiều nguyên nhân khác nhau. ví dụ như ngủ đủ giúp tái tạo ra năng lượng để tạo ra các kết nối giữa tế bào trong não. Tuy nhiên các nhà khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ còn đóng

DẤU HIỆU CỦA TRẺ THIẾU NGỦ

Thiếu ngủ là 1 vòng luẩn quẩn, ảnh hưởng đến chất lượng và độ dài của giấc ngủ, dù ngủ trưa hay ngủ tối. Thiếu ngủ không chỉ gây ra mệt mỏi, mà còn làm cho cả người lớn và trẻ nhỏ khó ngủ và không cảm thấy buồn ngủ. (Người Việt mình hay nói

4 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI CHO BÉ ĐI NGỦ

Cho con đi ngủ và ngủ ngoan là 1 trong những nhiệm vụ khó khăn nhất của bố mẹ. Ngay cả những bố mẹ „sở hữu“ những thiên thần ngủ ngoan mà thỉnh thoảng cũng cảm thấy mệt mỏi. Các  chuyên gia đã chỉ ra các lỗi mà đa phần bố mẹ gặp phải khi

NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG CẦN BIẾT VỀ GIẤC NGỦ CỦA TRẺ

1. Các giai đoạn của giấc ngủ Khi nghĩ về giấc ngủ của con, trong đầu của bố mẹ luôn có hình ảnh con yêu của mình nằm ngủ yên, ngoan như 1 thiên thần. Thế nhưng giấc ngủ trên thực tế lại là 1 quá trình rất năng động, bao gồm nhiều giai đoạn,

BÍ QUYẾT THỨ 6 – ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH GIÚP TRẺ NGỦ TỐT HƠN

Bí quyết thứ 6: Ăn uống đúng cách giúp trẻ ngủ tốt hơn Trẻ ăn gì, không nên ăn gì, ăn khi nào và ăn bao nhiêu có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của chúng. Nếu con trằn trọc mãi mới ngủ hoặc ngủ không tốt như bạn mong muốn, hãy xem lại

BÍ QUYẾT THỨ 5: TẠO RA KHÔNG GIAN ẤM CŨNG DỄ CHỊU

Bí quyết thứ 5: Tạo ra không gian ấm cúng dễ chịu 1. Giường ngủ của con Có thể bạn chưa bao giờ để ý đến điều này nhưng đây là một trong những yếu tố quyết định. Ai cũng biết người lớn có gu khác nhau khi chọn giường và đệm, ví dụ như

BÍ QUYẾT THỨ 3: THIẾT LẬP ĐỒNG HỒ SINH HỌC

Bí quyết thứ 3: Thiết lập đồng hồ sinh học cho trẻ Không có gì đáng bực bội hơn là đến giờ chuẩn bị đi ngủ mà con vẫn còn ham chơi và không chịu hợp tác. Hẳn ai cũng đã từng nghe câu nói “Bố mẹ không thể bắt con ngủ nhưng có thể